Dieta rica en carotenos
Estamos cerca del verano y la piel comienza a estar más expuesta al sol; por ello, debemos favorecer su cuidado con una buena alimentación. Dado
Artículos relacionados con
Sobrepeso y Obesidad
Fruta y dieta
Fruta y dieta Comer fruta sienta bien… Por todos es conocido que la fruta es un tipo de alimento muy recomendable en la dieta diaria.
Alimentos procesados
En el siguiente post compartimos una noticia que para nada nos sorprende, como siempre sostenemos que una alimentación sana es una alimentación libre de alimentos
Consumo de grasa
Hace unos días la noticia se leía y oía en varios medios de prensa: “Detectan un error en las recomedaciones sobre el consumo de grasa”.
Hidrolipoclasia Preguntas frecuentes
HidrolipoclasiaPreguntas frecuentes Os dejamos las últimas preguntas recibidas a nuestro Blog! Hidrolipoclasia Aspirativa ¿sí o no? Juana pregunta: “Hola quiSudra conocer las contraindicaciones de
La obesidad y la genética
En cierto modo, aunque la comparación sea algo macabra, la obesidad podría considerarse como una ruleta rusa. La genética puede poner balas en esa “pistola”,
Leche necesaria en nuestra dieta
Leche necesaria en nuestra dieta Los expertos en nutrición exponen que ningún alimento es impresindible en la dieta ya que lo importante es obtener los
Efecto rebote
Desde Clínica Riba siempre insistimos en la importancia de una dieta equilibrada, saludable, donde el objetivo es perder peso pero sin correr riesgos y de manera efectiva. Ya hemos hablado en otras ocasiones del temido efecto rebote que ocurre cuando hacemos dietas muy restringidas.
Obesidad como factor de riesgo
Obesidad Según la definición clásica, la obesidad es un aumento de peso o un exceso de grasa corporal en relación con el peso estándar, que
Obesidad y dieta
Obesidad y dieta Después de haber sido considerada durante mucho tiempo una señal de buena salud y hasta un índice de bienestar económico y social,
El mono obeso
Sin duda, un libro interesante el del doctor José Enrique Campillo Álvarez. En “El mono obeso” se da un largo paseo por la evolución humana
Alimentos que sacian sin subir de peso
La saciedad es la sensación que experimentamos cuando el hambre se ha ido, es decir, es la sensación que nos permite culminar una ingesta y
Dormir bien ayuda a no subir de peso
El descanso es uno de los pilares fundamentales de la salud junto con la nutrición y el ejercicio. Dormir bien nos puede ayudar a regular
Comportamiento alimentario
Todos los organimos vivos necesitan, a fin de realizar el programa genético que tienen marcado, material energético y de estructura que obtenemos mediante mediante la
Comer todo lo que está en el plato
Comer todo lo que está en el plato De niñ@s nos repetían hasta el cansancio que debíamos comernos todo del plato! Pero cuando ya somos
Eliminar la grasa corporal
Crear un déficit energético para eliminar grasa
Este punto es clave para poder reducir nuestra grasa corporal. Necesitamos ingerir menos calorías de las que gastamos. Seguir una dieta hipocalórica hará que nuestro cuerpo utilice la grasa corporal como energía e ir así reduciendo nuestro porcentaje graso.
Comer y alimentarse
Aunque a simple vista parezcan sinónimos en el fondo no lo son… Comemos por muchas razones y no siempre con el fin de alimentarnos. Es
Sobrepeso y ansiedad
Sobrepeso y ansiedad El sobrepeso y la ansiedad van muchas veces de la mano, conviritiéndose en un círculo vicioso, la ansiedad nos despierta el apetito
Tratamientos paralelos a la dieta
Cuando hablamos de obesidad es que se ha superado el IMC (índice masa corporal) recomendado en un porcentaje elevado, de esta manera resultará una tarea
Dieta hipocalorica ¿qué alimentos puedo comer?
La dieta hipocalórica en casos de obesidad tiene como objetivo reducir la aportación de energía al organismo, alrededor de un 40% respecto de lo que
Hidrolipoclasia Resultados
Hidrolipoclasia Resultados La Hidrolipoclasia como ya sabéis es una técnica que consigue tratar y eliminar el acúmulo graso allí donde esté. Sus 3 pasos consiguen
Hacer dieta y cambiar hábitos alimenticios: no es lo mismo
La famosa frase de: me voy a poner a dieta, no siempre conlleva el: voy a mejorar mi salud. Hacer dieta está más asociado a
Dieta sin pasar hambre
A medida que se acerca el verano más son las personas que se están preparando para conseguir un cuerpo perfecto en el que los kilos
Permarexia: otro desorden alimenticio.
Permarexia Se trata de un nuevo desorden alimenticio, poco conocido pero que afecta a parte importante de la población. Se trata de una obsesión por
