Alimentos que sacian sin subir de peso
La saciedad es la sensación que experimentamos cuando el hambre se ha ido, es decir, es la sensación que nos permite culminar una ingesta y
Artículos relacionados con
La saciedad es la sensación que experimentamos cuando el hambre se ha ido, es decir, es la sensación que nos permite culminar una ingesta y
El descanso es uno de los pilares fundamentales de la salud junto con la nutrición y el ejercicio. Dormir bien nos puede ayudar a regular
Todos los organimos vivos necesitan, a fin de realizar el programa genético que tienen marcado, material energético y de estructura que obtenemos mediante mediante la
Comer todo lo que está en el plato De niñ@s nos repetían hasta el cansancio que debíamos comernos todo del plato! Pero cuando ya somos

Crear un déficit energético para eliminar grasa
Este punto es clave para poder reducir nuestra grasa corporal. Necesitamos ingerir menos calorías de las que gastamos. Seguir una dieta hipocalórica hará que nuestro cuerpo utilice la grasa corporal como energía e ir así reduciendo nuestro porcentaje graso.
Aunque a simple vista parezcan sinónimos en el fondo no lo son… Comemos por muchas razones y no siempre con el fin de alimentarnos. Es
Sobrepeso y ansiedad El sobrepeso y la ansiedad van muchas veces de la mano, conviritiéndose en un círculo vicioso, la ansiedad nos despierta el apetito

Cuando hablamos de obesidad es que se ha superado el IMC (índice masa corporal) recomendado en un porcentaje elevado, de esta manera resultará una tarea

La dieta hipocalórica en casos de obesidad tiene como objetivo reducir la aportación de energía al organismo, alrededor de un 40% respecto de lo que

La famosa frase de: me voy a poner a dieta, no siempre conlleva el: voy a mejorar mi salud. Hacer dieta está más asociado a
A medida que se acerca el verano más son las personas que se están preparando para conseguir un cuerpo perfecto en el que los kilos
Permarexia Se trata de un nuevo desorden alimenticio, poco conocido pero que afecta a parte importante de la población. Se trata de una obsesión por

Las calorías Siempre andamos hablando de las calorías: este alimento tiene tantas calorías, si cocinamos de esta forma ahorramos calorías pero, ¿realmente tiene sentido contar las

Si quieres cuidar tu alimentación o estas intentando perder peso, debes recordar que cualquiera sea la estrategia que utilices, es importante que tu dieta te
Cinco reglas para adelgazar Sin duda al momento de perder peso tenemos múltiples y diversas alternativas alimentarias para emplear, sin embargo, para no caer en

Hipotiroidismo y dieta Como muchos sabrán el funcionamiento incorrecto de la glándula tiroides puede asociarse a un aumento de peso, por eso, es frecuente encontrar

La obesidad es una de las lacras más extendidas de nuestro tiempo y sus causas son múltiples y variadas. Dentro de las patologías que se

Dieta y comida trampa La comida trampa es esa comida que utilizamos para saltarnos la dieta y poder desestresar nuestra mente después de tanto sacrificio

Dieta y hábitos Siempre insistimos en que debe existir un equilibiro en nuestra alimentación, es la mejor manera de estar bien nutridos y no padecer
Calorías y peso Calorías y peso. Lo que sólo 100 calorías menos al día pueden producir en tu peso El balance energético es lo que

Sistema Linfático Se llama sistema linfático al conjunto de: capilares, vasos, conductos, órganos y ganglios linfáticos que forman parte del entramado o red por donde

El valor de una caloría Porque vemos y oímos la palabra caloría en anuncios de televisión, en revistas, en periódicos y en casi todos los
Sabemos que existen en el mercado múltiples libros, dietas, aparatos, pastillas y todas prometen lo mismo “Adelgaza sin esfuerzo”. En el portal Vitónica recogían hoy

Dietas estrictas En esta época del año a casi tod@s nos preocupa nuestra figura, llegan los días de piscina y playa donde nuestro cuerpo se
Vols rebre mensualment descomptes,
regals i totes les novetats en medicina estètica?
Deixa’ns el teu email i t’enviarem notícies, promocions, sortejos, etc.
Barcelona: 933 19 55 62
Igualada: 687 026 857
Girona: C/ Heroines de Santa Barbara, 6, 972 22 22 26
Lleida: VITHAS. Av. de Tortosa, 4, 25005 Lleida. Tel. 900 730 004
Central (trucada gratuïta): 900 730 004
Clínica Riba dona una part dels seus beneficis a la fundació Save the children.
Per a Clínica Riba la teva seguretat comença a la nostra web. Pots estar tranquil, no compartirem les dades que ens deixis amb ningú, mai.
Clínica Riba ©2022 Avís legal
® 2022 Clínica Riba
® 2022 Clínica Riba