Zumo anti-estrías
Desde nuestro departamento de nutrición te acercamos una receta fácil para que puedas prepararte el zumo «Arco Iris» con muchos beneficios, entre ellos es ANTI-ESTRÍAS!
Ingredientes:
-1/2 pimiento rojo/amarillo (opcional)
-1 remolacha
-4 zanahorias
-6 hojas de lechuga romana
-1 pepino
Prep
aración:
Lava todos los vegetales. Escúrrelos y sécalos con un trapo o papel de cocina. Si las zanahorias y el pepino son ecólogicos no hace flata que los peles. A continuación, córtalos en trozos según la medida de la boca de tu extractor de zumo (juguera). Introduce los ingredientes uno por uno dentro del extractor hasta que tengas el zumo. Tómalo enseguida para aprovechar sus propiedades.
Beneficios:
Este zumo tricolor, que convertirá nuestro vaso en un arco iris, guarda el equilibrio perfecto entre vitamina C y betacarotenos, dos antioxidantes imprescindibles para mantener la calidad y la juventud de la piel. El pepino además hidrata y aporta vitalidad a las células. La remolacha nos aportará licopeno, otro ingrediente que tiene un papel importante a la hora de prevenir el envejecimiento celular.
