900 730 004

Llamada gratuita

Artículos relacionados con

Dieta

Comer limpio o Clean eating

Cinco consejos para comer limpio Cinco consejos para comer limpio. El clean eating pretende acercarse a una forma de alimentación lo más natural posible. Es decir,

Fracaso en dietas milagro

[:es]La mayoría de las veces que una persona comienza una dieta la acaba dejando por alguna razón.  De hecho asociamos la palabra «dieta» con algo que tiene una fecha de inicio (cuando la empezamos) y una fecha de final (cuando llegamos a nuestro peso ideal) cuando en realidad se trata de la comida y bebida que forma parte de nuestra alimentación (y así lo indica la RAE en su segunda acepción).[:]

Nutrientes que ayudan a perder peso

Nutrientes que ayudan a perder peso Si buscas perder unos kilos de más cuidando tu alimentación, te recomendamos tener en cuenta los nutrientes que ayudan a

Batidos saciantes en verano

Batidos saciantes en verano Los batidos o smoothies puede ser una gran opción para calmar el hambre entre horas o resolver una comida completa de

Tips para restar 100 Kcal a tu dieta

Muchas personas buscan perder peso de manera rápida y se decantan por dietas hipocalóricas y restrictivas que quitan unas 500Kcal de la dieta habitual. Pero

Mantener el peso perdido ¿Un imposible?

En este completo post encontrarás información de interés sobre cómo nuestro organismo cambia tras una dieta y qué pautas seguir para que mantener el peso perdido no sea un imposible.

Comer fuera y cuidar la dieta

En esta época, es muy común salir fuera a cenar o a comer aprovechando que estamos de vacaciones en familia, con nuestra pareja o sencillamente

Frutos secos y grasas

Frutos secos y grasas Los frutos secos son alimentos muy nutritivos y ricos sobre todo, en grasas de buena calidad, sin embargo, su perfil de

Las hormonas y las grasas

Has empezado una dieta para quemar grasa y conseguir bajar esos kilos que te sobran, todo marcha sobre ruedas y has logrado en dos semanas reducir tu grasa considerablemente. Por fin, tu dieta restrictiva está dando sus frutos, pero…

Dieta sin pasar hambre

Dieta sin hambre «Un poco de hambre siempre es normal», escuchamos decir muchas veces, sin embargo, sentir hambre realmente puede ser la causa del abandono

Zumo Saciante

Zumo saciante Este zumo fresco, bajo en calorías y con gran poder saciante es ideal para quienes están a dieta o quieren incluir más fruta

Grasas trans naturales

Grasas trans naturales Cuando hablamos del origen de las grasas trans, os contábamos que la mayoría deriva del procesamiento industrial de los aceites vegetales, sin

Consejos quemagrasas

A todos nos preocupa bajar esos kilos de grasa acumulada en determinadas partes de nuestro cuerpo (si bien no hay forma de bajar la grasa localizada) y no es tarea fácil, pero hoy os proponemos algunos consejos simples quemagrasa.

Dieta rica en carotenos

Estamos cerca del verano y la piel comienza a estar más expuesta al sol; por ello, debemos favorecer su cuidado con una buena alimentación. Dado

Fruta y dieta

Fruta y dieta Comer fruta sienta bien… Por todos es conocido que la fruta es un tipo de alimento muy recomendable en la dieta diaria.

La obesidad y la genética

En cierto modo, aunque la comparación sea algo macabra, la obesidad podría considerarse como una ruleta rusa. La genética puede poner balas en esa «pistola»,

Efecto rebote

Desde Clínica Riba siempre insistimos en la importancia de una dieta equilibrada, saludable, donde el objetivo es perder peso pero sin correr riesgos y de manera efectiva. Ya hemos hablado en otras ocasiones del temido efecto rebote que ocurre cuando hacemos dietas muy restringidas.

Comer y alimentarse

Aunque a simple vista parezcan sinónimos en el fondo no lo son…  Comemos por muchas razones y no siempre con el fin de alimentarnos. Es

Sobrepeso y ansiedad

Sobrepeso y ansiedad El sobrepeso y la ansiedad van muchas veces de la mano, conviritiéndose en un círculo vicioso, la ansiedad  nos despierta el apetito

® 2022 Clínica Riba