
El sobrepeso y sus consecuencias
El sobrepeso y sus consecuencias Si llevas contigo unos cuantos kilos de más, llevas también un riesgo más alto que la media de sufrir hasta medio centenar
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Post parto: recupera tu figura El post parto es una etapa más en la vida de las mujeres. Es un período de muchos cambios, hormonales, emocionales,
[:es]La mayoría de las veces que una persona comienza una dieta la acaba dejando por alguna razón. De hecho asociamos la palabra «dieta» con algo que tiene una fecha de inicio (cuando la empezamos) y una fecha de final (cuando llegamos a nuestro peso ideal) cuando en realidad se trata de la comida y bebida que forma parte de nuestra alimentación (y así lo indica la RAE en su segunda acepción).[:]
Nutrientes que ayudan a perder peso Si buscas perder unos kilos de más cuidando tu alimentación, te recomendamos tener en cuenta los nutrientes que ayudan a
7 alimentos a eliminar de tu dieta si quieres perder peso Para lograr una efectiva y sana pérdida de peso es importante hacer algunos ajustes
Batidos saciantes en verano Los batidos o smoothies puede ser una gran opción para calmar el hambre entre horas o resolver una comida completa de
Muchas personas buscan perder peso de manera rápida y se decantan por dietas hipocalóricas y restrictivas que quitan unas 500Kcal de la dieta habitual. Pero
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En esta época, es muy común salir fuera a cenar o a comer aprovechando que estamos de vacaciones en familia, con nuestra pareja o sencillamente
Has empezado una dieta para quemar grasa y conseguir bajar esos kilos que te sobran, todo marcha sobre ruedas y has logrado en dos semanas reducir tu grasa considerablemente. Por fin, tu dieta restrictiva está dando sus frutos, pero…
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Grasas trans naturales Cuando hablamos del origen de las grasas trans, os contábamos que la mayoría deriva del procesamiento industrial de los aceites vegetales, sin
En el desarrollo de la obesidad influyen diferentes factores, entre ellos, la genética, los hábitos, el ambiente en que vivimos y demás, por eso, un
Fruta y dieta Comer fruta sienta bien… Por todos es conocido que la fruta es un tipo de alimento muy recomendable en la dieta diaria.
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En cierto modo, aunque la comparación sea algo macabra, la obesidad podría considerarse como una ruleta rusa. La genética puede poner balas en esa «pistola»,
Desde Clínica Riba siempre insistimos en la importancia de una dieta equilibrada, saludable, donde el objetivo es perder peso pero sin correr riesgos y de manera efectiva. Ya hemos hablado en otras ocasiones del temido efecto rebote que ocurre cuando hacemos dietas muy restringidas.
Obesidad Según la definición clásica, la obesidad es un aumento de peso o un exceso de grasa corporal en relación con el peso estándar, que
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La saciedad es la sensación que experimentamos cuando el hambre se ha ido, es decir, es la sensación que nos permite culminar una ingesta y
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Aunque a simple vista parezcan sinónimos en el fondo no lo son… Comemos por muchas razones y no siempre con el fin de alimentarnos. Es
Alimentacion equilibrada Una alimentación equilibrada, actualmente denominada saludable, es aquella que permite al individuo -tanto si es adulto como si está en época de crecimiento
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