{"id":4644,"date":"2019-10-20T00:00:00","date_gmt":"2019-10-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicariba.com\/el-secreto-de-como-reducir-la-grasa-localizada\/"},"modified":"2019-10-20T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-19T22:00:00","slug":"el-secreto-de-como-reducir-la-grasa-localizada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicariba.com\/ca\/el-secreto-de-como-reducir-la-grasa-localizada\/","title":{"rendered":"El secreto de c\u00f3mo reducir la grasa localizada"},"content":{"rendered":"

\"eliminar_la_grasa_localizada\"<\/a>Reducir\u00a0la grasa localizada<\/h1>\n

Mirarnos al espejo y ver esa grasa localizada, normalmente en la zona del abdomen, tanto en los hombres como en las mujeres, es el pan nuestro de cada d\u00eda. Y la pregunta que muchos se hacen \u00bfes la grasa abdominal localizada un imposible?<\/strong><\/p>\n

La respuesta es clara: por supuesto que no, pero tampoco es tan sencillo. La grasa localizada en la zona del abdomen, adem\u00e1s de algo antiest\u00e9tico, que a muchos crea complejos, requiere de un trabajo adecuado para reducirla, y a veces cuando incluso este trabajo est\u00e1 bien hecho, no se consigue lo que deseamos…<\/p>\n

A nuestra consulta llegan much@s pacientes con un estado f\u00edsico muy bueno, sin sobrepeso y sin grasa corporal en exceso, pero con un michel\u00edn!
\nEsa zona rebelde del abdomen donde a pesar de trabajar los abdominales y llevar una alimentaci\u00f3n sana,…el ac\u00famulo graso no desaparece.<\/p>\n

En esos caso la Hidrolipoclasia Aspirativa<\/strong> es la t\u00e9cnica m\u00e1s indicada para tratar en una sola sesi\u00f3n la grasa localizada, con resultados notorios desde el primer momento.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lo que la ciencia dice sobre los ejercicios para reducir la grasa localizada…<\/strong>
\n\"abdominales_para_reducir_grasa_localizada\"<\/a>Hay opiniones de todo tipo sobre si se puede localizar o no la p\u00e9rdida de grasa. La mayor\u00eda de los estudios se basan en comparar la p\u00e9rdida de grasa que se consigue a\u00f1adiendo o eliminando ejercicios abdominales a diferentes rutinas.<\/p>\n

Por ejemplo, se han contrastado resultados entre efectos de aer\u00f3bico Vs ejercicio de resistencia (sin restricci\u00f3n cal\u00f3rica) sobre la grasa abdominal, o la eficacia de la p\u00e9rdida de grasa localizada a trav\u00e9s de dieta y de este tipo de ejercicios o solo con dieta.
\nLas conclusiones sobre los resultados de la mayor\u00eda de ellos suelen ser similares, por un lado no aparecen p\u00e9rdidas significativas en cuanto al peso corporal y porcentaje de grasa aunque s\u00ed se mejora la resistencia muscular de la zona trabajada con respecto al resto de grupos.<\/p>\n

L\"hidrolipoclasia_Cl\u00ednica_Riba\"<\/a>a realidad<\/strong>
\nCuando perdemos grasa corporal, la vamos a perder de todas las zonas de nuestro cuerpo a la vez<\/strong> (no s\u00f3lo de la parte abdominal, eso solo lo conseguir\u00edamos con un tratamiento est\u00e9tico reductor como la Hidrolipoclasia Aspirativa), es decir, la p\u00e9rdida “\u00fanicamente” localizada de grasa podemos afirmar que no es posible y adem\u00e1s el problema es que, en esas zonas donde se nos ha acumulado m\u00e1s cantidad grasa, la tarea es algo m\u00e1s complicada y lenta.<\/p>\n

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